Schmerzen im unteren Rücken – wie man zu Hause behandelt

Schmerzen im Lendenwirbelbereich

Viele moderne Menschen lernen schon in jungen Jahren, wie der untere Rücken schmerzt. Oft treten die charakteristischen ziehenden Schmerzen erstmals im Alter von 25 - 27 Jahren auf. Dies ist das Alter, in dem der Bildungsprozess der Wirbelsäule endet.

In diesem Artikel erfahren Sie, warum der Rücken im Lendenbereich schmerzt und wie Sie die wichtigsten Krankheiten mit einem ähnlichen klinischen Symptom zu Hause behandeln können. Finden Sie Tipps zur Auswahl des richtigen Spezialisten. Informieren Sie sich über moderne wirksame Therapien ohne Ihre Gesundheit zu schädigen.

Beginnen wir damit, Ihnen zu sagen, was genau im Lendenbereich weh tun kann - welche strukturellen Gewebe es gibt und wofür sie verantwortlich sind. Die Basis bildet Knochengewebe. Es bildet die fünf Lendenwirbel und ihre Fortsätze, das Kreuzbein und die Iliosakralgelenke. Das Kreuzbein besteht ebenfalls aus 5 Wirbeln, die jedoch im Alter von 23 - 25 Jahren zu einem einzigen dreieckigen Knochen zusammenwachsen.

Knorpel befindet sich zwischen den Wirbeln. Dies sind Bandscheiben, die jeweils einen Anulus fibrosus (dichte elastische Membran) und einen Nucleus pulposus (innerlich gallertartiger Körper mit gelartiger Struktur) aufweisen. Diese Formationen sorgen für eine gleichmäßige Verteilung von Amortisation und mechanischen Belastungen. Sie halten die physiologische Höhe der Zwischenwirbelräume aufrecht. Dies ist sehr wichtig, um eine Kompression und Schädigung der radikulären Nerven zu vermeiden, die sich vom Rückenmark durch das Foramen foramen in den Wirbelkörpern erstrecken.

Nervenfasern sind auch ein natives Gewebe, das im Lendenbereich sehr häufig vorkommt. Dies ist zunächst die Struktur des Rückenmarks - der zentrale Teil des menschlichen autonomen Nervensystems. Mit seiner Hilfe werden alle Körperfunktionen effektiv gesteuert. Gefäße, Herz, Leber, Gallenblase, Darm usw. arbeiten unter seiner Kontrolle. Ohne den Einfluss des autonomen Nervensystems ist ein Mensch nicht einmal in der Lage, die Wimpern zu heben und die Augen zu öffnen. Dies ist ein sehr wichtiger Teil des Körpers.

Aus dem Rückenmark, das mit harten Membranen bedeckt ist, erstrecken sich paarweise radikuläre Nerven. Sie treten durch das seitliche Foramen jedes Wirbels aus. Verantwortlich für die Innervation bestimmter Körperteile. Zusammen bilden die lumbalen und sakralen radikulären Nerven durch ihre Äste den lumbosacralen Plexus. Große Nerven gehen davon ab: Ischias, Femur, Leisten, Obturator, seitlich subkutan.

Die Stabilität der Lendenwirbelsäule und der gesamten Wirbelsäule wird durch den Bandapparat gewährleistet. Es gibt kurze Quer- und lange Längsbänder. Verstauchungen, Risse und Narbendeformitäten verursachen bei jungen und aktiven Menschen oft Schmerzen im unteren Rücken. Neben den Bändern sind hier Sehnen und paravertebrale Muskeln beteiligt.

Zu letzterem möchte ich noch etwas mehr erzählen. Die paravertebrale Muskulatur ist neben der Stabilität der Lage des Wirbels und seiner Flexibilität für die diffuse Ernährung des Knorpelgewebes der Bandscheiben verantwortlich.

Der Anulus fibrosus und der Nucleus pulposus der Bandscheibe haben kein eigenes Kreislaufsystem. Flüssigkeit und Nahrung können sie nur durch einen diffusen Austausch zwischen ihnen und den sie umgebenden paravertebralen Muskeln erhalten. Wenn die Muskelfaser geschwächt ist und sich nicht vollständig zusammenziehen kann, beginnt ein degenerativer Zerstörungsprozess. Die Bandscheiben dehydrieren und verlieren ihre Elastizität und Höhe. Sie hören auf, die Wurzelnerven vor Kompression durch die Wirbelkörper zu schützen.

Auch im Bereich der Wirbelsäule im Lendenbereich befinden sich Weichteile, Blut- und Lymphgefäße. Sie können auch verschiedenen negativen Einflussfaktoren ausgesetzt sein. Wir werden später im Artikel mehr über die Ursachen von Schmerzen im Lendenbereich sprechen.

Die Gründe, warum der untere Rücken schmerzt

Vor der Behandlung müssen die Gründe für die Schmerzen im unteren Rücken festgestellt werden - nur die ätiologische Wirkung ermöglicht die vollständige Genesung des Patienten.

Wenn beispielsweise der untere Rücken durch die Verschiebung des Wirbelkörpers oder der Bandscheibe schmerzt, ist es in einer solchen Situation völlig sinnlos, Osteochondrose mit nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten zu behandeln. Oder besser gesagt, es ist sogar schädlich. Aber den verschobenen Wirbel oder die Bandscheibe in die richtige Position zu bringen, die umliegende Muskulatur, Bänder und Sehnen zu stärken, ist schon der richtige Weg. So stellt der Arzt den physiologischen Zustand des Gewebes vollständig wieder her und lindert den Patienten von Schmerzen.

Sehen wir uns also an, was die Ursachen für Rückenschmerzen sind:

  • osteochondrose - degenerative dystrophische Schädigung des Gewebes des Anulus fibrosus aufgrund einer Störung der diffusen Ernährung;
  • Komplikationen der Osteochondrose, zum Beispiel eine Verringerung der Höhe der Bandscheibe mit einer Zunahme des besetzten Bereichs (Stadium der Protrusion) oder eine Ruptur des Anulus fibrosus mit einem Austritt durch den Riss eines Teils des Nucleus pulposus (Zwischenwirbelhernie) ;
  • Instabilität der Position der Wirbelkörper und ihre periodische Verschiebung relativ zur Mittelachse und zueinander durch die Art der Antelisthesis und Retrolisthese;
  • stenose des Spinalkanals, auch hervorgerufen durch die Verschiebung des Wirbelkörpers oder Prolaps der Zwischenwirbelhernie in den Spinalkanal;
  • Dehnung und mikroskopischer Riss des Gewebes von Bändern und Sehnen, einschließlich des anschließenden Prozesses der groben Narbenbildung - es wird Druck auf die Nervenfaser ausgeübt, was Schmerzen hervorruft;
  • Muskelfaserentzündung - Myositis (ischämisch, infektiös, aseptisch, traumatisch, verkalkend usw. );
  • Brüche und Risse der Wirbelkörper und deren Prozesse, einschließlich der nachfolgenden Bildung von rauen Schwielen;
  • Ablagerung von Calciumsalzen an den Wirbelkörpern und ihren Fortsätzen (Osteophyten);
  • Piriformis-Syndrom;
  • Cauda-equina-Syndrom;
  • Krümmung der Wirbelsäule, schlechte Haltung und Verdrehung der Beckenknochen;
  • Zerstörung der Iliosakralgelenke der Knochen.

Dies ist keine vollständige Liste der Gründe, warum der untere Rücken schmerzt - vor der Behandlung wird ein erfahrener Arzt unbedingt die Anamnesedaten des Patienten sammeln, sie mit den während der Untersuchung erhaltenen Parametern vergleichen und entsprechende Schlussfolgerungen ziehen, was zur Entwicklung von a . geführt hat besondere Krankheit.

Folgende Aspekte können provozierende Faktoren bei der Entstehung von Schmerzen im Lendenwirbelbereich sein:

  1. übergewicht - je höher das Körpergewicht einer Person ist, desto höher ist die Belastung des Gewebes der Wirbelsäule, desto schneller werden sie zerstört;
  2. eine sitzende Lebensweise führen, bei der die Rückenmuskulatur nicht ausreichend physisch beeinflusst wird, sie nicht funktioniert und der Prozess der diffusen Ernährung der knorpeligen Bandscheiben gestört ist;
  3. unsachgemäße Organisation des Arbeits- und Nachtschlafplatzes;
  4. Verstoß gegen die Regeln für die Auswahl geeigneter Kleidung und Schuhe;
  5. schwere körperliche Arbeit mit übermäßiger Verspannung der Muskeln der Lendengegend;
  6. Verletzung der Körperhaltung, die Gewohnheit, sich zu bücken;
  7. verletzungen im Lendenbereich;
  8. unsachgemäße Installation des Fußes;
  9. Alkoholkonsum und Rauchen - provozieren eine Verletzung der Mikrozirkulation von Blut und Lymphflüssigkeit, was zu einer Verletzung des Gewebetrophismus führt.

Suchen Sie einen erfahrenen Arzt auf, um eine mögliche Ursache zu identifizieren und aus Ihrem Leben zu beseitigen. Dies wird der erste Schritt zur Genesung sein.

Der untere Rücken schmerzt - Symptome, wie man sie überprüft

Und jetzt sprechen wir darüber, wie Sie überprüfen können, ob der untere Rücken schmerzt - welche Untersuchungen sich lohnen und auf welche Symptome Sie achten müssen. Bevor Sie überprüfen, ob Ihr unterer Rücken schmerzt, müssen Sie einen Termin bei einem Vertebrologen oder Neurologen vereinbaren. Diese Ärzte können bereits bei der Erstuntersuchung die richtige Vordiagnose stellen. Abhängig davon empfehlen sie eine Reihe von Zusatzuntersuchungen.

Meist beginnt die Untersuchung mit einer Übersichtsaufnahme der Lendenwirbelsäule. Auf dem Bild sieht der Arzt eine Fraktur, einen Riss, Osteophyten, eine Abnahme der Höhe der Zwischenwirbelräume, eine Zerstörung und Verformung der Gelenke, eine Verschiebung der Wirbelkörper. Um den Zustand der Weichteile (Bandscheiben, Bänder, Sehnen, Muskeln) zu beurteilen, ist eine MRT-Untersuchung erforderlich. Je nach Indikation können Ultraschall der inneren Organe, Elektromyographie und Elektroneurographie durchgeführt werden.

Wie man versteht, dass der untere Rücken schmerzt - die Antwort auf diese Frage wird es für jemanden, der mindestens einmal mit einer ähnlichen Manifestation der Krankheit konfrontiert war, wahrscheinlich nicht schwierig machen. Schmerzen im unteren Rücken sind schwer mit etwas anderem zu verwechseln.

Es kann scharf, einschränkend, in Form von Hexenschuss, dumpf, konstant usw. sein. Je nach Art der Schmerzen kann der Arzt eine vorläufige Diagnose stellen. So finden Sie heraus, dass der untere Rücken schmerzt - Sie müssen versuchen, sich nach vorne zu beugen und mit den Fingern den Boden zu erreichen. Wenn dies zu einer Zunahme des Schmerzanfalls führt, besteht kein Zweifel. Der Schmerz ist genau mit der Zerstörung des Gewebes der Wirbelsäule verbunden.

Das zweite, worauf man achten sollte, ist das Abtasten der Dornfortsätze der Wirbelsäule. wenn die Wirbelsäule kollabiert, dann ist es immer sehr schmerzhaft. Am besten ist es, wenn die Sondierung von einer anderen Person durchgeführt wird. Es ist unmöglich, die Druckkraft und den Grad der Manifestation des Schmerzes objektiv zu vergleichen.

Andere Symptome von Rückenschmerzen:

  • schmerzen können in die untere Extremität ausstrahlen;
  • es besteht eine Schwäche im Bein von der Seite der Läsion des N. radicularis oder seines Astes;
  • die Muskeln im Läsionsherd sind übermäßig angespannt, sie können nicht ohne therapeutische Maßnahmen entspannt werden;
  • Mobilität ist stark eingeschränkt;
  • Dysfunktion des Dickdarms und der Blase (Verstopfung und Harnverhalt) kann auftreten.

Alle diese Symptome weisen darauf hin, dass die Wirbelsäule betroffen ist. Brauchen Sie Rat von einem Vertebrologen oder Neurologen. Dann wird eine Behandlung durchgeführt, um das beschädigte Gewebe der Wirbelsäule wiederherzustellen.

Schmerzen im unteren Rücken – was tun, wie behandeln

Wenn Ihr unterer Rücken schmerzt, müssen Sie vor der Behandlung eine Diagnose stellen. Der Punkt ist, dass Schmerzen nur ein Symptom sind. Sie können nur eine Krankheit behandeln, die von diesem Symptom begleitet wird. Sonst wird nichts Gutes dabei herauskommen. Eine symptomatische Behandlung führt nicht zur Genesung. Sie führen zum Übergang der Krankheit in einen chronischen Verlauf. Dies kann für den Patienten in Zukunft zu Behinderungen führen.

Also, was zu tun ist und wie zu behandeln ist, wenn der untere Rücken durch Osteochondrose schmerzt. Sie müssen mit dem Verfahren zur manuellen Traktion der Wirbelsäule beginnen. Während des Eingriffs vergrößert der Arzt den Abstand zwischen den Wirbelkörpern. Dies hilft, das Gewebe der Bandscheibe zu erweitern. Die Kompression des N. radikulare wird aufgehoben. Der Patient löst das Schmerzsyndrom vollständig auf.

Wenn der Rücken im unteren Rücken schmerzt, müssen Sie vor der Behandlung alle Arten von Stoßdämpfung und körperlicher Aktivität beseitigen. Zu Hause sollte in der Anfangszeit für Bettruhe gesorgt werden. Auch nach der Linderung des Schmerzsyndroms ist es notwendig, mit der Rehabilitationsbehandlung zu beginnen. Dafür werden unterschiedliche Methoden verwendet. Die manuelle Therapie zeigt im Gegensatz zu pharmakologischen Medikamenten positive Ergebnisse.

Mit Hilfe einer manuellen Therapie können Patienten auch große Bandscheibenvorfälle ohne Operation bewältigen. Daher empfehlen wir Ihnen dringend, sich zur Behandlung von Kreuzschmerzen an Ihre örtliche Klinik für manuelle Therapie zu wenden.